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排卵日が5日前からわかるクリアブルー 排卵検査器タッチパネル式
排卵日前後に着床しなければ妊娠はしません。産婦人科などの病院で言われるタイミング法は排卵日の5日前から排卵日後1日に合わせてアドバイスします。しかし、この商品は自分で排卵日が把握できるため、通院することなくタイミング法を行えます。 こんな悩...
早期妊娠検査薬クリアブルーデジタルの口コミと評判
病院を受診する前に自宅でも妊娠判定の出来る妊娠検査薬。 色んなメーカーから販売されており、ドラッグストアなどでも購入する事が出来る製品もあります。 現在販売されている妊娠検査薬は、どれも精度が高く信頼出来る製品となっていますが大抵の場合、検...
妊活中はアロマでリラックス、おすすめは自律神経を整えるアロママッサージ
妊活中はゆったりリラックスしながら過ごしたいものです。ストレスがたまりがちになってしまうこともありますが、アロママッサージなどでゆったりとした気持ちを持つことが大切です。体にも心にも負担がかかることが少なくない妊活ですが、ストレスなく、心穏...
妊活中でもアルコールは控えるべき?
妊娠中や授乳中に、アルコールを摂るのはダメだということは、よく知られていることなのですが、妊活中でもアルコールはダメ?なのでしょうか。 結論からいうと、妊活中に禁酒しなければならないという科学的な根拠はなく、研究者によって見解が分かれている...
妊活とは夫婦で子作りに最適な環境を作ることです
巷で話題になっている妊活ですが、「妊活とは?」と疑問を持つ方も少なくありません。 妊活とは、妊娠するための活動ではありません。妊娠するために必要な知識を身に付け、自己の状態をよく把握し妊娠できるよう前向きに準備をすることです。必要な知識と言...
男女ともに妊活中は亜鉛を意識的に摂取するのが効果的
妊活中は亜鉛を意識的に摂取することが有効とされています。亜鉛は別名セックスミネラルとも言われており、体の活力をアップする効果を持つ成分です。妊活においては男女共に妊娠しやすい条件を作ることが必要になります。亜鉛は男性にとっても女性にとっても...
妊娠に必要なタンパク質を妊活中に効率よく摂取する方法
妊活と聞くと、葉酸ばかりに目が行きがちですが、タンパク質も大事な成分です。 体は食べたものでできてるので、妊娠しやすい体を作るには毎日の食事が大切です。では、具体的にどんな食事をするとよいのでしょうか。 タンパク質で女性ホルモン強化 ホルモ...
体をあたためて新陳代謝を上げる妊活
妊娠しやすい体を作るには、バランスのとれた食生活、冷え解消、質の良い睡眠などのほか、適度な運動も必要です。過度な運動やダイエットは逆にホルモンバランスを崩し、生理周期を乱してしまうこともあります。かといって、なにもしないと老廃物や脂肪がたま...
妊活で知っておきたい基本的なこと。
妊娠したいと思っても、なかなか原因が分からず妊娠に至らない夫婦は多いです。例え助成金が出るとしても、不妊治療に踏み切ることも金額的な面から悩んでしまいます。もし迷っているなら、期間を決めて自分で妊活を頑張ってみるのもいいかもしれません。 ま...
妊活するなら睡眠でホルモンバランスを整えよう
妊娠するにはタイミングが重要です。以前の記事【妊娠しやすい日はいつ?排卵日=妊娠しやすいは間違い】でも書いたように、受精可能な期間は一ヶ月にたった数時間しかありません。そして、そのタイミングを計るのは簡単ではありません。タイミングを計るには...