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妊活ヨガを始めよう!ヨガが妊活に効果的な理由
ダイエットや美容に効果的として人気があるヨガですが、ヨガは「妊娠したい」という妊活中の女性にとっても非常に有効だと言われています。 一見するとヨガはその独特のポーズ(アーサナ)に注目しがちですが、実は呼吸法がとても大事なのです。こうしたヨガ...
赤ちゃんに水道水は大丈夫?水道水が推奨されない理由とは
赤ちゃんのミルクを作る時や離乳食を始める時に心配になるお水の種類。大切な赤ちゃんだからこそ、お水も赤ちゃんに適したものを使ってあげたいものですよね。 日本人に一番身近な日常のお水と考えると、選択肢は豊富にあれど一番は水道水でしょう。しかし、...
会陰切開って痛いの?円座クッションをお勧めする理由
会陰切開(えいんせっかい)とはお産時にお母さんの膣口と肛門の間の会陰と呼ばれている部分を数センチ切開して、赤ちゃんの出口を広げて赤ちゃんが出てきやすくしてあげる処置のことです。 鉗子分娩や吸引分娩などの必要もなく、会陰が十分に伸びている場合...
妊娠中に髪を染めても大丈夫?カラーリングが駄目な理由
「妊婦中に髪を染めても大丈夫?」という質問は美容室でもよくされているそうです。カラーリングの際に使用する染料が頭皮から浸透して胎児に影響するのでは?と心配に思う妊婦さんは多いようです。この疑問、結論から言うと胎児に影響があると言うデータも、...